Hommikuti üks ja kaks

R: “Hommikuti üks ja kaks,

võimleb peenike ja paks.” – käed puusal, salmi lugemise rütmis painutused ette-taha

Ette-taha, ette-taha,

võimlemine pole paha – tõsta käsi lugemise rütmis ette-taha

R: “Hommikuti üks ja kaks,

võimleb peenike ja paks.” – käed puusal, salmi lugemise rütmis painutused ette-taha

Üles-alla, üles-alla,

päästan rõõmsa tuju valla – tõsta käsi üles-alla

R: “Hommikuti üks ja kaks,

võimleb peenike ja paks.” – käed puusal, salmi lugemise rütmis painutused ette-taha

Kükki-püsti, kükki-püsti,

tunnen ennast päris hästi.

R: “Hommikuti üks ja kaks,

võimleb peenike ja paks.” – käed puusal, salmi lugemise rütmis painutused ette-taha

Ette-taha, ette-taha,

nii võib võtta kaalust maha – sulghüpped ette-taha

R: “Hommikuti üks ja kaks,

võimleb peenike ja paks.” – käed puusal, salmi lugemise rütmis painutused ette-taha

Harki-risti, harki-risti,

hoia ikka pea püsti – harki-risti hüppamine

Tiia Mäe, Räpina Lasteaia Vikerkaar liikumisõpetaja